ダイエット。

 

今まで必死になってやったことはなかったけれど、モニターキャンペーンで当たりました。

↑↑　アサヒのスリムアップスリム。

そう、ユンソナが宣伝してたヤツです。

 

モニターキャンペーンに応募したことも忘れてたくらいでしたが、せっかく当たったのは「結婚式に向けてやせなさい」という神様のお告げ！？

当たったと言っても「１万人」に当たるらしくって、そりゃ当たるでしょ、って感じなんですが、一回やってみたかったんだよねぇ、 この手のダイエット。

夜ご飯をこの商品に置き換えるだけの、簡単ドリンク式ダイエット。

 

その月の末に年１回の職員健康診断があるので、その日を目標日にしてレッツ　ダイエット！！

 

 

１４食分入り。

毎日晩ご飯代わりにこれをいただきます♪

 

母には「これから２週間、晩ご飯作らないから」宣言。

作るとつい食べちゃうもんね。

（うちでは私のほうが帰宅時間が早いので、だいたい私が晩ご飯当番です）

 

さて、用意するものは

 

①スリムアップスリム・ その日の気分味

（ココア・抹茶ラテ・イチゴ・カフェラテ・バナナキャラメルの５種類）

②ミネラルウォーター　２５０ｃｃ

（私は岩手県龍泉洞の水を愛飲中）

③大き目のグラス

④マドラー

（私は箸で混ぜてました）

 

グラスにスリムアップスリムを入れ、水を注ぎ、混ぜてできあがり！

超簡単！！

 

「スリムアップスリムは冷たい水にもすぐに溶けます」ってなことが書いてあって、これもこの商品の売りなんだなぁ… でもこのうたい文句、まるでミロみたい…と思いつつ、いただきまーーす（＾０＾）

 

お味の方は、まぁおいしかったです。

「人工的」な感じがしないでもないけれど、飲みやすい。

でもこれだけだとお腹がすきそう…？

夜中にお腹すいて眠れなかったら嫌だなぁ…（こういう考え方がすでにダイエットに不向き）

そこでこういうのを一緒に食べました＾＾

説明文：お腹満足、食物繊維がお腹で膨れる、１枚１７キロカロリー×６枚入り。

 

これは口の中でもそもそするし、歯にひっついてそれを取るのに時間がかかるからその間に満腹感が得られます。

ダイエットに最適？

 

甘さもひかえめだけど、おいしかったです♪

普段、甘いクッキーなんかの代用にしてもいいかも。

ダイコクやコクミンドラッグとかで売ってました＾＾

 

さてさて、平日の夜はスリムアップスリム・週末は彼とデートなので通常食（というか、外食・カロリー高め）…という２週間の結果は…

マイナス１．４キロ！！！

 

微妙な値ですね～。

でも特別運動を組み合わせたりしたわけでもないので、この結果はあり、かな？

体脂肪はすこーしだけ減りました。

なにより、晴れて健康診断の個人結果票に１０年間で１番やせた体重が記録されました！！

目標達成！！？

いえーーーいっ♪

 

その翌日の土日はもうダイエット解禁＾＾

（ちなみに日曜は試食会でした☆）

がっつり食べて、夜も通常食に戻して５日後、「久々に体重でも測ってみるかぁ～」と乗った体重計の数値を見て

 

がひょーーーーん（＠△＠；）！！

 

２キロ増えてんじゃん！！！

 

 

そりゃあそうだ。

ドリンクで摂取カロリーを減らせばそりゃ体重も減るよ☆

それで通常食に戻したら摂取カロリーが増えて、また肥えるよねぇ。

要はその後の生活（食事の改善・積極的な運動）が体重維持かリバウンドか、っていう分かれ道になるんだよねぇ。

 

友達でもマ○イクロダイエット経験者は５人。そのうち２人は成功して減量した体重をキープ中。

失敗した３人は

「いろいろとつきあいがあって夜に飲んでしまうから」（２９歳・男性）

「子どものご飯を作らないといけなくて、つい一緒に食べてしまう」（３１歳・女性）

「思いっきりやせたけど、いつもどおりの食事に戻したらその倍はリバウンドした」（２９歳・女性）

…という結果。

 

うーーん、やっぱり楽してやせられるワケないか（－－；）

 

今回はモニターで経験できてよかったです。

ありがとう、アサヒさん！！

このスリムアップスリムで激やせ！！美しくやせた！！という結果が出せなかったのは申し訳ないけれど、例えば

「食べすぎた…」

というような翌日の食事にこのスリムアップスリムを摂って、カロリー調整に活用したらいいのかなぁ…と思いました。

 

でも「夜に米を食う」 という回数がかなり減りました。

もともとご飯食いな私。

毎日お米を食べないと、力が出ないよ～！！というタイプだったのですが

このドリンク食事を続けている間に夜にお米を食べなくてもよい体になりました。

「あれ？夜にお米食べなくてもやっていけるじゃん、私」

と新たな自分の発見。

 

「毎晩食べなくちゃいけない！！」という長年の思い込みからの脱出です。

 

お米などの炭水化物はきちんと摂取しないと力や元気が出ない体になりますが、夜の分は朝＆ 昼にしっかり食べるようになりました＾＾

 

夜にお米をあまり食べなくなったせいか、結局２キロ太ったところからマイナス１キロ。

微妙なダイエット…っていうか、そんなくらい１食抜いたらすぐに減るわっっ！！！

 

みなさんに、素晴らしいダイエットの結果報告ができなくて申し訳ないです（＞＿＜）

楽チン大好き、根性ナシで意志薄弱な私にはダイエットって一生できないんでしょうね…☆ふがいない。

ちょっぴり自己嫌悪。

でも明日にはケロっと復活（＾▽＾）/♪

 

２キロ太ろうが、５キロ太ろうが、私は私。

あなたのお腹のお肉も愛してるから、そんな私も愛してねっ！！ ダーリン！！！