前回、『自転車通勤と加齢による関節痛』をテーマにします、と言いましたが

花嫁ブログにそのタイトルはあまりにもあまりにも…なので、それはサブタイトルとします。

 

メインタイトルは『背中美人になろう』

おぉ、花嫁のブログっぽい！！

しかし、 内容は『整骨院通いへのススメ』

これまたしぶいススメです☆

 

さてさて、ストレス解消＆ダイエットのためにおススメした自転車通勤。

が、やはり年齢を重ねると共に体に無理が来るわけで…。

私は、膝にきました。

 

もともと高校時代からの部活で膝を少し痛めていたことも原因のひとつだとは思うのですが、自転車通勤を始めて４年目くらいですか…。

ペダルをこぐ時に力をいれると、膝が痛くなることが多くなりました。

こげばこぐほど痛くなる…。

 

その頻度は年々ひどくなり、去年くらいからは　普通に歩いていても、思わず「痛っ（＞△＜）！！」と声が出るくらいの痛みが走ることも…。

大好きな自転車通勤のせいとは思いたくはないけれど、ここまで痛いと生活に差し支えがでそう…。

 

母の「歳をとると、間接部分の軟骨が磨り減るのよ～」 というひとり言にドキっとしながら、雑誌やＴＶの『サメの軟骨サプリメントで関節痛が治った！』 などという広告を眺める私、その頃２８歳。

 

そこで、ついに通い始めました。

整骨院へ。

 

いいですよ～、整骨院。

待合室や周りのベットにはおばちゃんやおばあちゃんがたくさんいて、なかなかシブイ光景ですが☆

 

電気治療や骨の矯正、マッサージ等をしてもらえます。

私は３件目にして理想の先生、理想の施術内容の医院に出会いました。

 

先生曰く、私の体の骨盤から首の骨までがゆがんでいるので、そのゆがみが膝まできているらしいです。

 

私の体はゆがんでいる…。

 

それは気づいていました。だから、カバンを持つ手を変えたり、よい姿勢を心がけてはいたのですが、この医院に通ってからは、 「本来のまっすぐな体」がわかり始めました。

 

特によくわかるのが、車の運転席に座った時。

施術前の背骨が曲がっている時は、肘を窓についてしまいます。その姿勢が１番ラクな姿勢。体が、 背骨が曲がっているのはわかるのだけれど　どうしてもその姿勢になってしまう…。

ところが施術してもらって、背骨がまっすぐになると、スッポリと運転席のシートに体が収まるのです。

肘をついたりして体を曲げる方がしんどい。

私の体がいかに普段曲がっていたことか…。

 

そして『背骨まっすぐ』の嬉しい副作用として、肩こり・頭痛・腰痛・首の痛み・目の痛みがすっかり取れてしまうこと。

目が悪いので、頭痛なんかはそこから来る痛みだと思っていたのですが、これも全部、背骨と骨盤のゆがみからきている、 ということでした。

 

よく、骨盤体操だとか、背骨のゆがみだとか世間で言われてますが、「このことだったのかぁ～！！」と体で理解できました＾＾！！

背骨まっすぐって気持ちいい！

そりゃ世間も騒ぐわけだ！！

 

★★首の骨・ 背骨のゆがみお手軽チェック★★

　　ゆ～っくり右方向・左方向に顔を向けてください。できるだけ後方を見るようにして。どちらかが向きにくい、後ろの方まで見れない、 という方は、首の骨や背骨が左右対称にあらず☆ゆがんでいる可能性があるようです！（あくまで可能性です）

 

月曜日に通うと、１週間元気にお仕事できます♪

体が軽くなった気がして、フットワークも軽くなります♪♪

自転車のペダルもがんがんこぎまくりっ♪♪♪

 

更に嬉しいことに、整骨院では「治療」 してもらっているので　保険がききます。

初診料は１２００円くらい。

それからは１回ごとに５００円（＾＾）ｖ

 

ただし、通わないとすぐにゆがんでしまう私の背骨。

なかなか言うことをききません。

こまめに整骨院に通って、まっすぐな状態を体に覚えさせないと…。

 

結婚式の直前の予定にも、整骨院通いはちゃんと入れてます。

どんなにドレスを着ておしゃれしても、背骨がゆがんでたり、姿勢が悪かったりしたら台無しだもんね。

 

背中をまっすぐに、シャンとしているだけで、美しい花嫁さん度は３割り増しになるはず！！

 

とか言いながら、今ＰＣの前にいる私、すでに背骨曲がってきてます。

最近、背骨が曲がると背中の筋肉が苦しくなるようになってきました。

これって進歩あり？！

前は曲がっていることが普通だったから、こういうもんだと思っていましたが、もう過去の私には戻れない。

正しい姿勢、美しい背骨、膝が痛くない生活を知ってしまったから。

 

というわけで、今回の標語↓

 

美しさは内面から。

美しさは背骨から。

 

背骨の曲がってない、美しい花嫁になるために　（今週はさぼったので）来週はきちんと整骨院へ通いまーーす♪

 

ただし、注意事項がひとつ。

電気治療はやめてもらいます☆

タコの吸盤みたいなのを背中に貼り付けるんですが、どうやら吸い口のまぁるい型が数日間残ってるらしいです。

この間彼に指摘されるまでは全然気づきませんでした。

知らないまま結婚式を迎えていたら、大変なことになっていました。

背中じゅう、丸い吸盤の跡形だらけ。

……危なかった！！！

彼、ナイス指摘です！！