ダイエット。

 

今まで必死になってやったことはなかったけれど、モニターキャンペーンで当たりました。

↑↑　アサヒのスリムアップスリム。

そう、ユンソナが宣伝してたヤツです。

 

モニターキャンペーンに応募したことも忘れてたくらいでしたが、せっかく当たったのは「結婚式に向けてやせなさい」という神様のお告げ！？

当たったと言っても「１万人」に当たるらしくって、そりゃ当たるでしょ、って感じなんですが、一回やってみたかったんだよねぇ、 この手のダイエット。

夜ご飯をこの商品に置き換えるだけの、簡単ドリンク式ダイエット。

 

その月の末に年１回の職員健康診断があるので、その日を目標日にしてレッツ　ダイエット！！

 

 

１４食分入り。

毎日晩ご飯代わりにこれをいただきます♪

 

母には「これから２週間、晩ご飯作らないから」宣言。

作るとつい食べちゃうもんね。

（うちでは私のほうが帰宅時間が早いので、だいたい私が晩ご飯当番です）

 

さて、用意するものは

 

①スリムアップスリム・ その日の気分味

（ココア・抹茶ラテ・イチゴ・カフェラテ・バナナキャラメルの５種類）

②ミネラルウォーター　２５０ｃｃ

（私は岩手県龍泉洞の水を愛飲中）

③大き目のグラス

④マドラー

（私は箸で混ぜてました）

 

グラスにスリムアップスリムを入れ、水を注ぎ、混ぜてできあがり！

超簡単！！

 

「スリムアップスリムは冷たい水にもすぐに溶けます」ってなことが書いてあって、これもこの商品の売りなんだなぁ… でもこのうたい文句、まるでミロみたい…と思いつつ、いただきまーーす（＾０＾）

 

お味の方は、まぁおいしかったです。

「人工的」な感じがしないでもないけれど、飲みやすい。

でもこれだけだとお腹がすきそう…？

夜中にお腹すいて眠れなかったら嫌だなぁ…（こういう考え方がすでにダイエットに不向き）

そこでこういうのを一緒に食べました＾＾

説明文：お腹満足、食物繊維がお腹で膨れる、１枚１７キロカロリー×６枚入り。

 

これは口の中でもそもそするし、歯にひっついてそれを取るのに時間がかかるからその間に満腹感が得られます。

ダイエットに最適？

 

甘さもひかえめだけど、おいしかったです♪

普段、甘いクッキーなんかの代用にしてもいいかも。

ダイコクやコクミンドラッグとかで売ってました＾＾

 

さてさて、平日の夜はスリムアップスリム・週末は彼とデートなので通常食（というか、外食・カロリー高め）…という２週間の結果は…

マイナス１．４キロ！！！

 

微妙な値ですね～。

でも特別運動を組み合わせたりしたわけでもないので、この結果はあり、かな？

体脂肪はすこーしだけ減りました。

なにより、晴れて健康診断の個人結果票に１０年間で１番やせた体重が記録されました！！

目標達成！！？

いえーーーいっ♪

 

その翌日の土日はもうダイエット解禁＾＾

（ちなみに日曜は試食会でした☆）

がっつり食べて、夜も通常食に戻して５日後、「久々に体重でも測ってみるかぁ～」と乗った体重計の数値を見て

 

がひょーーーーん（＠△＠；）！！

 

２キロ増えてんじゃん！！！

 

 

そりゃあそうだ。

ドリンクで摂取カロリーを減らせばそりゃ体重も減るよ☆

それで通常食に戻したら摂取カロリーが増えて、また肥えるよねぇ。

要はその後の生活（食事の改善・積極的な運動）が体重維持かリバウンドか、っていう分かれ道になるんだよねぇ。

 

友達でもマ○イクロダイエット経験者は５人。そのうち２人は成功して減量した体重をキープ中。

失敗した３人は

「いろいろとつきあいがあって夜に飲んでしまうから」（２９歳・男性）

「子どものご飯を作らないといけなくて、つい一緒に食べてしまう」（３１歳・女性）

「思いっきりやせたけど、いつもどおりの食事に戻したらその倍はリバウンドした」（２９歳・女性）

…という結果。

 

うーーん、やっぱり楽してやせられるワケないか（－－；）

 

今回はモニターで経験できてよかったです。

ありがとう、アサヒさん！！

このスリムアップスリムで激やせ！！美しくやせた！！という結果が出せなかったのは申し訳ないけれど、例えば

「食べすぎた…」

というような翌日の食事にこのスリムアップスリムを摂って、カロリー調整に活用したらいいのかなぁ…と思いました。

 

でも「夜に米を食う」 という回数がかなり減りました。

もともとご飯食いな私。

毎日お米を食べないと、力が出ないよ～！！というタイプだったのですが

このドリンク食事を続けている間に夜にお米を食べなくてもよい体になりました。

「あれ？夜にお米食べなくてもやっていけるじゃん、私」

と新たな自分の発見。

 

「毎晩食べなくちゃいけない！！」という長年の思い込みからの脱出です。

 

お米などの炭水化物はきちんと摂取しないと力や元気が出ない体になりますが、夜の分は朝＆ 昼にしっかり食べるようになりました＾＾

 

夜にお米をあまり食べなくなったせいか、結局２キロ太ったところからマイナス１キロ。

微妙なダイエット…っていうか、そんなくらい１食抜いたらすぐに減るわっっ！！！

 

みなさんに、素晴らしいダイエットの結果報告ができなくて申し訳ないです（＞＿＜）

楽チン大好き、根性ナシで意志薄弱な私にはダイエットって一生できないんでしょうね…☆ふがいない。

ちょっぴり自己嫌悪。

でも明日にはケロっと復活（＾▽＾）/♪

 

２キロ太ろうが、５キロ太ろうが、私は私。

あなたのお腹のお肉も愛してるから、そんな私も愛してねっ！！ ダーリン！！！

 

以前、洗顔石鹸のセットをを購入したとブログでお話しました。

そう、Ｐ．Ｇ．Ｃ． Ｄの石鹸セットです。

あれから２０日以上経ちましたが…その結果を報告します！！

 

結果…お肌が変わった！！！（…たぶん）

 

使い始めの頃から「洗顔直後は顔が白くなるなぁ…」とは思っていました。

 

その後、

鼻の角栓が白く浮いてくる。

　→鼻の脂が取れる途中経過。

肌がガサついてきた。

　→新陳代謝が活発になってきた証拠。

 

…と、ＨＰに書いてある症状をひととおり通過し、２２日目の今日の午後のこと。

 

主任に

「あれっ？ファンデーション塗り直した？」

と言われました。

 

私は普段からファンデーションは塗らない派。

「朝からひと汗かいて、プールも入ったから、化粧したどころか化粧とれまくりですよ～」

と笑うと、主任はびっくり！

「でも、肌きれいで！？何したん！？」

って言われちゃいました～０（＞▽＜）０♪♪♪

 

う、う、う、嬉しい～っっ！！！

 

実は２、３日前から

「ん…？肌が変わった？」とひそかに思っていた私。

肌の色が明るくなったし、開いていた毛穴が目立たなくなってる？？？

頬のところのザラつきがなくなってる…！

キメ細かいお肌ってこういうこと…？？？

 

そんなに普段まじまじと自分の顔を見ないし、「思い込みかなぁ。でもきれいになったと思ってた方が嬉しいから１人でそう思っとこ～♪」 と軽く考えていたのですが…

なんとまぁ私のやる気を起こす、嬉しい主任の発言。

主任、さてはＰ．Ｇ．Ｃ．Ｄの回し者っっ！？

 

前に注文したのは１ヶ月分。そろそろ石鹸も小さくなってきました。

石鹸の追加、注文しちゃおうかなぁ～！？

 

ファンケルの美容ドリンクも飲んでるし （先週、５日くらい飲み忘れてましたが、後はきちんと続けています！）一体どれの効果なのかはハッキリしませんが、 お肌は頑張れば変わるっっ！！

 

ちなみに母に私のお肌を確認したところ、

「ん？あんたの顔…？（まじまじと見つめ…）

　　　　　そうやなぁ、疲れた顔してる」

と微妙にズレた回答。

 

「肌がきれいになった～♪」と喜んでる娘に向かって「疲れた顔」はないんでないの、母よ！！

 

それでも花嫁はめげないのだ。

またあの石鹸で顔洗うぞぉ～。

こっくりした泡が、気持ちいーーんだな、これが♪

６月の初めに撮った、和装の写真が届きました＾＾

写真撮りたての時はコーフン冷めやらず、あれもほしい、この写真もせっかくだから…と全種類欲しくなっちゃいました。

それをぐっとガマン！！

とりあえず、受付に飾る分（２枚）だけを購入。

 

 

今は冷静になったので、落ち着いて選べそう。

本当にいる写真（両親にあげる写真＆どうしてもどうしても欲しい写真）を選びにまたお店に行こうと思います♪

 

ちなみに、厳選した２枚のうち、１枚は黒引き振袖。

髪型は着物の襟もきちんと見えるように全部アップにしたけれど、振袖だし、ハーフアップとかも華やかで良かったかな。

 

ウェディングドレスの時はどうしよう？

カラードレスは？

胸元の開き具合やネックレスのキラキラ具合によって変わってくるよねぇ。

最近になってようやくそういうことも考え、いろいろチェックしだした私。

よい傾向です＾＾

花嫁らしくなってきました♪

 

 

もう１枚は白無垢でアップの写真。

白無垢アップは私の目尻のしわが目立つし、なんだか疲れてるのか目がはれぼったくて本当はあんまり…だったんだけど、 彼の表情がとってもよかったのでコレにしました。

 

彼のやさしい目が好き＾＾

そのやさしい表情がばっちり写ってる写真です。

 

でもブログに載せると怒られそうなので、この写真は残念ながら載せれません☆ごめんなさい（＞_＜）

 

 

しかし、写真を見てつくづく思うこと…。

 

私って、笑うのヘタクソだぁ…。

 

どうも、写真は苦手。

自然な笑顔ができないんだぁ。

笑いすぎてほっぺたの肉が異様にもりあがったり、これでもか！と目尻のしわがくっきり。これぞ重力！ ってなくらい顎のお肉が垂れ下がってたり、ニッコリ笑ったつもりが　にんまり不気味な笑いになってたり。

まぶたがどんより下がってきて　眠たいの？って感じの写真になったりもします。

 

ゲッ…☆　私って普段こんな顔してんの？！

と衝撃の写真が撮れる事もしばしば。

 

 

結婚式では写真をプロに頼む予定。

せっかくの写真、あれもこれも変な顔で写ってたらどうしよう。

それが現実だと受け入れる根性は今の私にはありません★

 

今から鏡の前で笑う練習した方がいいのかな。

でも、一人でそんなのしてたら気持ち悪ぅ（－－；）

 

とか言いながら、絶対練習する私っ！

だってだって、成人式の時の写真は思いっきり失敗。

できあがった写真を見て、そのままお蔵入りとなりました…（Ｔ_Ｔ）

マジやばい。あの写真は墓場まで持って行きます。

 

結婚式の写真はそうなりたくないっ！！

１０年目にしての、記念写真のリベンジだぁっっ！！

 

 

私はすぐに疲れが目にでてくるので、きっと披露宴も中盤に差しかかる頃には　まぶたがどんよりむくれてくるはず。

 

盛り上がる頬肉や垂れ下がる顎肉は　当日にはどうすることもできませんが、むっくりまぶたは予防できるはず！いや、してみせるっ！！

 

当日は「保冷剤」と「ホッカイロ（ミニ）」 を忘れずに持って行きます☆

 

メイクしてて蒸しタオルが使えない時はこれが便利。

お色直しの時にまぶたを冷やして、ホッカイロで温めて、むっくりまぶたを防ぎます！！！

 

 

ちなみに、職場の年配の先生のお言葉。

「女性がきれいに見えるには３つの条件があるねんで！」

「なんですかっ？！」

「夜目・遠目・傘目」

 

つまり、夜・遠い・傘にかくれている…というのがキレイに見えるらしいです。

 

ナイトウェディングで室内の電気は豆電球のみにし、ゲストの席からは遠く離れて着席、 お色直しは傘をさしてコソコソと隠れるように足早に入場！！

うーーーん完璧っっ♪

これで私も美しい花嫁♪

 

…て、ありえませんからっ（； ￣⊿￣）ノ　！！

石鹸を変えました。

洗顔石鹸。

新聞の広告に入っていた、Ｐ．Ｇ． Ｃ．Ｄ．（ペー・ジェー・セー・デー）

 

「これ、買ってみよっか♪」と言い出しっぺは母。

私以上に『キレイな花嫁さん』を目指してるようで、最近、『美容好き』に拍車がかかってます☆

 

Ｐ．Ｇ．Ｃ．Ｄ．は　①朝用石鹸②夜用石鹸③朝夜兼用ローション　の３つでやっていけるらしい…。

ものぐさな私にはピッタリ！！

シンプル　イズ　ベスト。

お手入れも商品もシンプルなのが一番です＾＾

 

今日　商品が届きました。

うーん、広告のとおり、シンプルな内容。

思ったより小さい。

 

説明書を読む。

ふんふん、緑が夜用で、白い方が朝用ね。

上手な泡立て方の図解もついてます。

 

ではさっそくレッツトライ！

お風呂でアワアワ泡立てました。

 

泡立てネットは使っちゃいけなくて、結局見本みたいなしっかりした泡を作ることができず、途中で断念。

 

「今日はこれくらいの泡で許しといたろ」

と吉本ギャグを心の中でつぶやいて、しょぼい泡で顔をやさしく包みこむように洗う…。

（包みこむほどの泡もたってなかったですが）

 

洗いあがり感は

「スッキリ…？？汚れと一緒に脂分も取れすぎ？？？」

とハテナマーク。

これをスッキリと表現するのか、洗浄力が強すぎると表現するのか…？？？

美容に無頓着な私にはよくわかりませんでした☆

 

「まーとりあえず、塗っとけ塗っとけ～」とお風呂からあがって、セットのローションをペタペタ塗り塗り。

 

すると、私の顔を見た母がひと言、

 

「∑（￣□￣；）　顔、白っっっ！！」

 

あわてて鏡を見ると、確かに白い…！！！

説明書にも、１回で肌の感触や白さが変わったとわかる人がいる、とは書いてあったけど…。

まさか私がその該当者になるとは。

っていうか、あからさまにわかりすぎ！

白くなった！

 

とりあえず、一回目で効果が目に見えてわかってご機嫌♪

明日の朝もこれで洗顔します＾＾

明日の朝が楽しみだ～！！

 

もし「なんかいいお手入れ方法ないかな～？」「洗顔石鹸　ちょうど使いきっちゃったから、新しいの買わなきゃ！」 などと思ってる方がいたら、おススメですよ～＾＾

 

新聞の広告では９０００円台で購入できました。

もうそのキャンペーンは終わったのかな？

ＨＰ見たら、１２０００円くらいになってましたね。

洗顔石鹸に１２０００円は高いけれど、化粧水や乳液を買うことを考えたらお得…？

 

これで体洗ったら体も白くなるんだろうか？と考えてます。

もったいないかなぁ☆

 

しかし、ここまで白くなるとは…。

単に私が汚かっただけだったりして（￣□￣|||)ガーン

 

お肌につけるものは特に合う、合わないがあるから一概には言えないし、あくまで個人の使用感であって、 必ずしも全員の方に同じ効果が現れるとは言えませんのでご了承くださいネ！

（ホントに私が汚かっただけだったらどうしよう～っ（＞＿＜）　↑不安になったので一文つけてみました★）

 

 

 

 

さて、美容ネタが続きます。

 

「りかさんって、美に対して意欲的なのね～！」 と誤解されないように言っておきます。

熱しやすく冷めやすい私。

 

今は「美」に熱中しているので　美容ネタが続いていますが、ある日突然、美容の「美」の字も出てこなくなります。

その時は「あ、冷めたんだな…」と心の中で思い、そっとしておいてやってください…。

 

ま、興味のあるうちに集中してやってしまいます、美容関係。

 

母に誘われて、行ってきました「バリ式ヘアエステ」

大阪天満橋・京阪シティモールの８階にある「利楽園」というお店にレッツゴー！

 

  

　　↑↑私よりも「美容」や「おしゃれ」が好きな若作りママです。

 

このお店は、母も私も初めて。

私はクリームバスを、母はバリ式アロマトリートメント（ボディ＆フェイシャル）を受けました。

ヘアエステは初体験なのでワクワク…０（＾_＾）０

 

完全個室でシックなお部屋に通されて、担当の方とエステにつかうヘアクリームとボディオイルを選びました。

アボガドクリームとマンダリンオイルをチョイス。

うう、効きそう～＾＾！っていうか、おいしそう！

かなり興奮！！血圧上昇！！

 

ガウンに着替え、髪を洗ってもらった後…。

たーーーーっぷりのクリームで頭皮も髪も覆われました。

これぞ、バリ式ヘアエステ！！

　↑↑　担当のゴットハンド平澤さん！

　驚くほど白くてきれいなお肌…私より花嫁姿が似合いそう！

 

頭皮マッサージがこれまた気持ちいいいぃぃ！！

椅子に座ったままなのに、居眠りこきそう…。

 

「頭皮が硬いですね～」と言われ、 「え？私って石頭？」 と一瞬　驚いてしまいましたが、頭皮の話でした☆

肩こりがひどいと頭皮も硬くなるらしいです。

他にも目が疲れているとか体の調子をズバズバ当てられました☆☆

 

頭皮をほぐすと、肩や首の張りがマシになるだけでなく、顔の血色がよくなったり小顔効果も期待できるそうです。

あなどれません、バリ式エステ！！

 

自宅でシャンプーする時に毎日マッサージしていたわってあげることにしよう…。

今まで無関心でごめんね、頭皮くん。

 

髪をラップで巻いてしばらく蒸し状態にしている間、デコルテ～腕のオイルマッサージ。

これまた平澤さんのゴットハンドがうなる！

私の居眠りスイッチ（いわゆるツボ？）を押しまくり！！

 

寝てはいかーーーん！！

ブログに何も書けなくなる…と必死で睡魔と戦いました。

 

頭もデコルテも、イタ気持ちいい…（Ｔ_Ｔ）　

気持ちよすぎる…。

 

至福の８０分。

これで９７００円は安いかも？

普通のボディエステや美容室のトリートメントとはまた違った気持ちよさ。

ちょっと値段は張りますが、デコルテマッサージやリッチな気分も味わえるから、たまには自分へのご褒美としてありかも…♪

結婚式前に来たいなぁ…。

 

髪の毛も、ツヤツヤでしっとり！

手触りが違うぅぅ～いつまでも触っていたい！

カールもすごくキレイにまとまるぅ♪

嬉しいっっ！！

 

梅雨に入り、髪の毛の膨張と戦う日々。

くせ毛なんだから仕方ない。

とうもろこしのヒゲのようなパサパサ毛も、見ようによってはかわいいよね？ と言い聞かせてあきらめていた私。

そんな私に、本来の髪の美しさを取り戻してくれたゴットハンド平澤さん、ありがとう！！

 

 

途中と最後にハーブティもいただけました＾＾

選んだのはデトックスのハーブティ。

毒、出てね…。

 

 

その後、夕食にイタリアンのコースをペロリと平らげた母と私。

 

あぁ～血行よくなってるから、どんどん吸収しちゃうなぁ～と思いつつ、

「ヘアエステで体の癒し、おいしいご飯で心の癒し！

今日は『ワタシ　癒しデー♪』」

と勝手に癒しデーにしました。

 

ご満足での帰宅。

 

え？彼ピはどうしてるのかって？

今日は親睦ゴルフ。その後、またもや飲みに行っております（－－）

誰か、彼の飲み会をとめて…☆☆☆

 

いやいや、せっかくの癒しデー。

今夜は癒されたまま、眠ります（＾＾）/

みなさんもよい週末を…♪♪♪

前回、『自転車通勤と加齢による関節痛』をテーマにします、と言いましたが

花嫁ブログにそのタイトルはあまりにもあまりにも…なので、それはサブタイトルとします。

 

メインタイトルは『背中美人になろう』

おぉ、花嫁のブログっぽい！！

しかし、 内容は『整骨院通いへのススメ』

これまたしぶいススメです☆

 

さてさて、ストレス解消＆ダイエットのためにおススメした自転車通勤。

が、やはり年齢を重ねると共に体に無理が来るわけで…。

私は、膝にきました。

 

もともと高校時代からの部活で膝を少し痛めていたことも原因のひとつだとは思うのですが、自転車通勤を始めて４年目くらいですか…。

ペダルをこぐ時に力をいれると、膝が痛くなることが多くなりました。

こげばこぐほど痛くなる…。

 

その頻度は年々ひどくなり、去年くらいからは　普通に歩いていても、思わず「痛っ（＞△＜）！！」と声が出るくらいの痛みが走ることも…。

大好きな自転車通勤のせいとは思いたくはないけれど、ここまで痛いと生活に差し支えがでそう…。

 

母の「歳をとると、間接部分の軟骨が磨り減るのよ～」 というひとり言にドキっとしながら、雑誌やＴＶの『サメの軟骨サプリメントで関節痛が治った！』 などという広告を眺める私、その頃２８歳。

 

そこで、ついに通い始めました。

整骨院へ。

 

いいですよ～、整骨院。

待合室や周りのベットにはおばちゃんやおばあちゃんがたくさんいて、なかなかシブイ光景ですが☆

 

電気治療や骨の矯正、マッサージ等をしてもらえます。

私は３件目にして理想の先生、理想の施術内容の医院に出会いました。

 

先生曰く、私の体の骨盤から首の骨までがゆがんでいるので、そのゆがみが膝まできているらしいです。

 

私の体はゆがんでいる…。

 

それは気づいていました。だから、カバンを持つ手を変えたり、よい姿勢を心がけてはいたのですが、この医院に通ってからは、 「本来のまっすぐな体」がわかり始めました。

 

特によくわかるのが、車の運転席に座った時。

施術前の背骨が曲がっている時は、肘を窓についてしまいます。その姿勢が１番ラクな姿勢。体が、 背骨が曲がっているのはわかるのだけれど　どうしてもその姿勢になってしまう…。

ところが施術してもらって、背骨がまっすぐになると、スッポリと運転席のシートに体が収まるのです。

肘をついたりして体を曲げる方がしんどい。

私の体がいかに普段曲がっていたことか…。

 

そして『背骨まっすぐ』の嬉しい副作用として、肩こり・頭痛・腰痛・首の痛み・目の痛みがすっかり取れてしまうこと。

目が悪いので、頭痛なんかはそこから来る痛みだと思っていたのですが、これも全部、背骨と骨盤のゆがみからきている、 ということでした。

 

よく、骨盤体操だとか、背骨のゆがみだとか世間で言われてますが、「このことだったのかぁ～！！」と体で理解できました＾＾！！

背骨まっすぐって気持ちいい！

そりゃ世間も騒ぐわけだ！！

 

★★首の骨・ 背骨のゆがみお手軽チェック★★

　　ゆ～っくり右方向・左方向に顔を向けてください。できるだけ後方を見るようにして。どちらかが向きにくい、後ろの方まで見れない、 という方は、首の骨や背骨が左右対称にあらず☆ゆがんでいる可能性があるようです！（あくまで可能性です）

 

月曜日に通うと、１週間元気にお仕事できます♪

体が軽くなった気がして、フットワークも軽くなります♪♪

自転車のペダルもがんがんこぎまくりっ♪♪♪

 

更に嬉しいことに、整骨院では「治療」 してもらっているので　保険がききます。

初診料は１２００円くらい。

それからは１回ごとに５００円（＾＾）ｖ

 

ただし、通わないとすぐにゆがんでしまう私の背骨。

なかなか言うことをききません。

こまめに整骨院に通って、まっすぐな状態を体に覚えさせないと…。

 

結婚式の直前の予定にも、整骨院通いはちゃんと入れてます。

どんなにドレスを着ておしゃれしても、背骨がゆがんでたり、姿勢が悪かったりしたら台無しだもんね。

 

背中をまっすぐに、シャンとしているだけで、美しい花嫁さん度は３割り増しになるはず！！

 

とか言いながら、今ＰＣの前にいる私、すでに背骨曲がってきてます。

最近、背骨が曲がると背中の筋肉が苦しくなるようになってきました。

これって進歩あり？！

前は曲がっていることが普通だったから、こういうもんだと思っていましたが、もう過去の私には戻れない。

正しい姿勢、美しい背骨、膝が痛くない生活を知ってしまったから。

 

というわけで、今回の標語↓

 

美しさは内面から。

美しさは背骨から。

 

背骨の曲がってない、美しい花嫁になるために　（今週はさぼったので）来週はきちんと整骨院へ通いまーーす♪

 

ただし、注意事項がひとつ。

電気治療はやめてもらいます☆

タコの吸盤みたいなのを背中に貼り付けるんですが、どうやら吸い口のまぁるい型が数日間残ってるらしいです。

この間彼に指摘されるまでは全然気づきませんでした。

知らないまま結婚式を迎えていたら、大変なことになっていました。

背中じゅう、丸い吸盤の跡形だらけ。

……危なかった！！！

彼、ナイス指摘です！！

 

いよいよ本格的な梅雨入りですね。

しかーし！雨が降ろうが雪が降ろうが花嫁は働くのだ！

 

今日は働く私の通勤事情について。

 

自転車通勤歴５年間に突入。

今年の春に転勤したので今の通勤時間は片道３０分程度。

 

自転車通勤してよかったこと。

いろいろありますが、何より１番は

やせた！！

 

５年前までは車通勤でしたが、自転車通勤に切り替えてからは会う人会う人に「やせた！？」と言われます。

車通勤時代は、夏は夏バテでやせるけれども、冬になるとプクプクお肉が付き、 毎年夏と冬では体重は５㎏くらい違っていました。

 

今は、冬でも夏の体重をキープ！

自転車通勤のおかげと思っています＾＾

（車通勤時代に肥えすぎてた、という見方もあり☆）

 

往復１時間程度の運動なんてしれてますが、これまた気の持ちよう！

ガブガブ水を飲み、汗をかき、

「おぉ～脂肪燃えてる！」

と念じながらの出勤です。

 

一時はスポーツジムに通おうと入会しましたが、結局１回も通わず、月々１万円弱の会費を１年間払い続けました…。

約１２万円、ジムに寄付し続けた私☆

その点、自転車通勤にすれば、強制的に自転車をこいで運動できます。

ものぐさな私にピッタリの？運動方法です＾＾

 

本当はね～ジムできちんとトレーニングした方か効果的に筋肉をつけたりダイエットできるんだろうけどね～…ものぐさな私には…無理… （－－）／゛

 

　↑　愛車です。実は、彼と出会った日に買った自転車。

　午前中にこの子と出会い、 その日の夜に彼と出会ったのでした♪

 

グイグイこいで、ストレス解消＆いい運動になります！

余談ですが、「この子を結婚式場に連れて行く！ウェルカム自転車！！もしくはお色直し入場に乗って登場する！！」 と言ったら彼に即！！却下されました。トホホ。

 

 

ただ、難点が少々…。

「泥除け」がついてないんです。

 

泥除けをつけようと購入したものの、サドルにはさむタイプのそれをつけると　サドルの位置が少しあがります。

そうなると短足の私は「あーら背伸びしないと足がつかないわ」 状態になってしまうのです（Ｔ_Ｔ）足が短いっていう、旧・ 日本人スタイルってツライですね…。

 

なので、泥除けなしの自転車。

雨が降ったら道路の水を跳ね上げまくり。

自分にも後ろにも水を跳ね上げるものだから、人通りの多い道ではかなり気を使います…☆

（周りのみなさんごめんなさい！）

傘はささない派なので今日もパンツまでびしょびしょになりながら帰宅しました。

 

でも、ものは考えよう…。

大人になると、あんまりびしょ濡れになることってないから、結構楽しんでたりします♪

ストレス解消～＾＾

どうせ濡れるんなら徹底的に！！

 

もうひとつの難点は

「日焼け」

 

私の結婚準備の中で１番と言っていいほどの苦痛な「日焼け予防」

何が苦痛って、自転車こいで汗だくなのに、長袖を着てること！！

だけど　日焼け止め＋長袖で対策をとらないと、腕が日焼けし放題。

 

「汗が蒸発しないっ！！」

「長袖が肌にまとわりつくぅぅぅ～っ！！」

と今年はブツブツ文句を言いながらの出勤。

 

日焼け予防の「腕カバー」みたいなのもあるらしいけど、腕カバーしながらマウンテンバイク乗ってる人なんていないよね…。

さすがにその格好での出勤はちょっと…。

やっぱりマウンテンバイクは颯爽と乗りたい！

でも日焼けはイヤ！

でも長袖うっとおしい！

…と揺れる花嫁心ゴコロ。

しばらくは揺れ続けそうです。

 

強風で前に進まなかったり、パンクして焦ったり、転んだりして大変だけれども、回り道しながら帰ったり、 顔見知りになった人に挨拶をしたり、朝の風が気持ちよかったり…と大好きな自転車通勤♪

本当に大好き。

 

しかし、深刻な悩みもあったりするんですよね…。

次回は『自転車通勤と加齢による関節痛』について。

 

って、花嫁のブログにこんな内容でいいのかな！？

結婚準備室の中村さんから「りかさん、もうちょっと内容考えてもらえませんか…？」と連絡が来ないかドキドキしながら、 今日はここまで！

 

なんだか最近お尻ネタが続いているブログ…。

今日は花嫁らしく「ビューティーケア」 、その中でも「お肌のお手入れ」 について書いてみたいと思います。

 

といっても、お年の割りに「お肌のお手入れ」に無頓着な私。

化粧水はコレじゃないとね！美容液は新製品をこまめにチェック！ということは全くありません。

 

家にあるもの、お買い得品、母と兼用（っていうか勝手に使ってる）…そんなものばかり使っています。

チョーテキトー（＝◇＝）

だから私の美容費は、とてつもなく低いはず。

 

そんな私が１番重要視しているのが

「気合いと思い込み」

 

病は気から。

美容も気から。

 

人生何事も気合いと思い込みが大切です。

 

「これって本当に効くのかなぁ～？」と不安に思いながらお手入れするより、「絶対効果ある！！」 と思いながらお手入れした方が　効きそうですよねぇ＾＾

 

化粧水を塗る時も、 「おぉ～っっしみこんでるぅぅ～」

パックをした後も、「あらーーーっツルッツル！！」

と暗示？をかければ体も「あっ効いてるんだぁ！」と騙されて、効果倍増！！

 

そう信じて今日も気合いと思い込みでお手入れします♪

 

 

そんな私も、少しは美容に関して取り組もうと考えていたのが

ファンケルのテンスアップＥＸ。 　↓↓↓

 

進化型コラーゲン・コエンザイムＱ１０・ハスカップエキス配合…。なんだか読むだけできれいになったような気がするドリンク。

飲みやすいです＾＾

（他のコラーゲン系のドリンクは薬っぽい味でおいしくないのもありました☆）

 

１０本で２４００円…。 今なら＋１本ついてます♪

ってファンケルの回し者みたいな私。

 

今までは、友達の結婚式の前日とか、ここぞ！という時にたまーに飲んでいました。

 

１回飲んだだけで、「わぉ～お肌つるつる～っ♪今までの私のお肌じゃないみたーーい！」…ってなことないですが、 まぁ飲まないよりかはマシでしょう（＾＾ゞ

 

代謝アップの半身浴も、シミ対策のハイチオールＣも、むくみ取りのためのストレッチ＆マッサージも、何もかも長続きしない私。

でも、今回くらいは何か成し遂げたい！！

（しかも簡単に！）

よーし、じゃぁ式の１ヶ月前くらいから飲むようにしよう…とゆるーい考えでいました。

 

すると先ほど

『毎日飲みや』 というタイトルで

『結婚式まで続けて、そして最高に美しい日を迎えてね。絶対にピカピカで見とれるくらい、キレイになるのだ！』

というメールが届きました。

 

送り主は私の母。

 

どうやら娘の身を案じて、テンスアップＥＸを大量注文したようで…２，３日後、強制的に自宅に送られてくるようです。

 

友達からも

『やっぱり花嫁さんのお肌は白くなくっちゃね！』

『今日の強い日差しを見ていたら、りかを思い出しました。 きちんと日焼け止め塗っていますか？』

と、励まし？のメールが来ます。

みんな私の無頓着さをよくわかていらっしゃる。

 

とにかく！

母の愛を受けて、やってやりましょう、美容ドリンクの継続！！

志は低いですが、できることからコツコツと。

なせばなる、継続こそは力なり。

まずは家に常備してある分をたった今、１本飲みました。

 

母の愛と私の気合いの強力な組み合わせ！！

効果のほどは、乞うご期待！？

 

結婚式まで後２ヶ月。

２ヶ月…６０日…６０本…結構あるなぁ…続くかなぁ…

（早くも挫折の予感）

いかんいかん、頑張るのだ、私！

 

っていうか、母よ、ちょっとまとめ買いしすぎちゃううかっっ！！