少し前にエステの方から電話をもらいまして、

今週月曜日に”肌チェック”に行ってきました（＾＾）

わたしはあまりそういうものに興味が無くて、

初めての経験だったので少し不安でした。

自分の肌に自信があるわけでもなく、でも肌のことは気になっていました。

もともと良く色白だとは言われるんですが、少々敏感肌で

「アトピー性皮膚炎」をもっていたり、

パーマなんかかけたときに「自分の毛先で首が荒れて。」しまったり

一昨年の夏に久しぶりにプールに遊びに行ったときは、

その日の夜に、発赤疹、掻痒感、肌全体に熱を持ったりなど大変な騒ぎでした。

（小学校６年間スイミングスクールに通っていたのに・・・。歳ですかね（；；））

担当の方にも敏感肌、皮膚表面が自体が弱く、薄い感じだと言われ、

アレルギー体質の私は少し怖いので特に何もせリムバーだけに

とどめておこうかなと決めました。

ドレスを着るとやっぱり一番気になるのは

　　　　＜背中＞

夏の服で二の腕は見せても背中はあまり出さないところなので、気になりますね。

肌チェックの際、少しにニキビの後があると言われました・・・。

そのことについて家でのケア方法を聞いて帰りました（＞＜）

普段顔につけている自分の肌に合っている化粧水・保湿ジェルを

同じように背中のケアににも使うと良いそうです（＊＊）

早速その日から実行するようにしています。

自分では見えない部分ですが、式当日は誰に見られるか分からない部分なので

ケアはしっかり続けて行きたいと思います。

あと、重要なのは「手」ですね。

職業柄、消毒液を頻繁に使ったり、手を洗う回数が多いので、

手の荒れも気になります。

しっかりハンドクリーム・保湿ジェル等をつけて潤いを保つことも大切だそうです！

「手」だけでなく「腕」にもしっかりケアをすることが必要みたいです。

今まであまり意識していなかった部分っていっぱいあるんですね～。

でもこっれて普段からしっかりとしていれば、

”トゥルットゥル”　”プルップル”の素肌に

なるかもなぁ（＊＊）なんて思いながら続けてます！

あと続けているのは、”コラーゲン”の摂取。

自分でドラックストアなどに行ったときに、サプリメントや

コラーゲン入りの蒟蒻ゼリーを買ったりしています。

効果は・・・。ある！と思っています。

何事も信じることが「大切」ですからね（＾＾）

で！この間見つけたのが、

コラーゲン入りの「納豆」なんです。他のものと比べて少し高めな納豆ですが、

なんだか気になりすぐに手に取り、買い物カゴへ・・・。

次の日納豆を食べてみました（＾＾）

普通の納豆よりも少しネバネバ感が強く、感じましたが

味は特に変わりが無いというか・・・。おいしかったです！