10.ビューティケア | 2006-05-16 15:55
毎日
甘いものがあまり好きではなかった私。
おそらく大学卒業してから
すすんで食べることはほとんど無かったような気がします。
ところが！！
最近は無性に食べたくなることがあります。
ピラティスを始めてから食事に対してはあまり制限もなく
食べてきたのですが、今のこの時期に太るのはさすがに
よくない。。ということで、普段は先生のもとでのみしか
やったことのないピラティスをできるだけ毎日
（せめて食べ過ぎた日くらいは）やることにしました。
教科書はこちら。
渡辺満里奈さんのピラティス道。
彼の知人にプレゼントしていただきました。
結婚式前日もおそらくやります。笑
コメント
リコさんはじめまして！
たまにブログ覗かせてもらってます♪
ピラティス道、私もちょっと興味あって
よく立ち読み(買ってない･･･)してます。
結構、効き目ありますか？
自分でつづけるってすごく大変そう、、。
結婚式もうすぐですね！
ピラティスも式準備も頑張ってください！
応援してます～☆☆
投稿者 マァ子 : 2006年05月17日 10:21
マァ子さま
コメントありがとうございます。
ピラティス道。
私もいただくまでずっと立ち読みでした。
どちらかというと、
あの本はモチベーション維持に使ってる感じす。
綺麗な体を見て、で、頑張ろう!!と思う。
経過はまた書きます。
応援しててくださいね。
投稿者 りこ : 2006年05月17日 15:52
